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Für Ihre Schönheit und Vitalität – Ganzheitliche Ernährung nach TCM

Die zehn besten pflanzlichen Nahrungsmittel, welche Sie nach Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) essen können, um Ihre ganzheitliche Schönheit zu fördern.

Schönheit kommt von Innen. Die TCM hat in Ihrer jahrtausendealten Entwicklungsgeschichte auch  viele Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Schönheit hergestellt. Arzneimittel und Nahrungsmittel werden in der TCM nicht strikt getrennt. Viele der wichtigen Heilkräuter werden auch in alltäglichen Essenszubereitungen genutzt. In einer der ältesten Abhandlung über chinesische Kräuter, dem Shen Nong Ben Cao Jing, werden Kräuter in drei Qualitätsstufen eingeteilt, von denen jene Kräuter, die völlig ungiftig und somit als Nahrungsmittel verwendbar sind, als die edelsten und besten gelten. Ob ein Kraut, eine Frucht, ein Gemüse oder ein tierischer Bestandteil in der Medizin oder als Nahrungsmittel Einsatz findet, hängt von der Dosis, der Qualität, der Herkunftsregion und der Art der Einnahme ab.

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